الشبكة نيوز :
استغل إجازة العيد.. مشروبات حارقة للدهون للتخلص من الوزن الزائد
استغل إجازة العيد.. مشروبات حارقة للدهون للتخلص من الوزن الزائد
الشبكة نيوز :
استغل إجازة العيد.. مشروبات حارقة للدهون للتخلص من الوزن الزائد
مشروبات صحية تساعد على حرق الدهون
الليمون
من المشروبات الصحية التي تحافظ على رطوبة الجسم وتحفظ الهضم وتخلصك من السموم وتساعد على هضم التعامل امتصاص العناصر الغذائية، كما أنها تعمل على استقلاب العناصر الغذائية وبالتالى إزالة السموم من الجسم، وتحسين الحرق وفقدان الوزن.
– مشروب الشاى الأخضر
أحد المشروبات الصحية التى تساعد على حرق الدهون تحتوى على مضادات أكسدة صحية تساعد على تعزيز قدرة الجسم على التخلص من الدهون وحرق السعرات الحرارية وتقليلها ودعم فقدان الوزن من خلال حرق السعرات بكفاءة أكبر، كما أن مشروب الشاى الأخضر من المشروبات الصحية التى تحسن من الأداء الرياضى وممارسة الرياضة.
– ماء الديتوكس
الماء الغني بالخضراوات أو الأعشاب أو الفاكهة، وهو ماء الديتوكس الذى يخلص الجسم من السموم أحد أهم الوصفات الهامة والمشروبات الصحية التي تخلص الجسم من سمومه وتخلصك من الوزن بطريقة صحية وتعزز من عملية الأيض وطرد السموم من الجسم وخسارة الوزن بشكل صحي.
– الأعشاب
من المشروبات الدافئة الصحية التي تسهل على فقدان الوزن تسريع عملية الأيض وتحسين الهضم وتحسين عملية الإخراج وزيادة استهلاك الطاقة وتقليل الشهية وتقليل الشعور بالجوع وتحسين الحركة المعوية بشكل علمي، يمكنك تناول كوب أو اثنين خلال اليوم ساخن أو بارد، ويمكن إضافة العسل أو الليمون بأي نوع من الأعشاب، مثل النعناع أو اليانسون أو الشاي الأخضر.
– عصائر الخضار
عصائر الخضراوات يشاع عنها أنها تساعد على تعزيز الشبع وتحسن من قدرات الجسم نتيجة الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية والسعرات الحرارية المنخفضة التي تحتوي عليها، كما أنها تعزز من الهضم لأنها سهلة الهضم، كما يمكن تعزيز النكهة من خلال الزنجبيل أو الكركم وبعد الإضافات الصحية الأخرى.
الشبكة نيوز :
استغل إجازة العيد.. مشروبات حارقة للدهون للتخلص من الوزن الزائد
الشبكة نيوز :
استغل إجازة العيد.. مشروبات حارقة للدهون للتخلص من الوزن الزائد
#استغل #إجازة #العيد #مشروبات #حارقة #للدهون #للتخلص #من #الوزن #الزائد