الشبكة نيوز : لماذا تشعر بحرقة القدمين؟.. أسباب لا تتوقعها

متلازمة حرقة القدمين “Grierson-Gopalan syndrome” هي حالة تسبب الشعور بـ”حرقان” مؤلم في القدمين، والتي تحدث لعدة أسباب تؤدى في النهاية إلى حدوث تلف في أعصاب الساقين.

ويؤدى حدوث الاعتلال العصبى بأعصاب القدمين إلى الإحساس المؤلم بالحرقة، بما يتسبب في إرسال الأعصاب التالفة  إشارات الألم إلى المخ حتى لو لم يكن هناك جرح، مسببة الألم بدرجات متفاوتة، وتتراوح بين الألم البسيط إلى القاسى وفقا لدرجة الإصابة، كما قد تظهر المتلازمة في شكل حساسية مفرطة للمس في القدمين، أو وخز وتنميل في القدمين.

أسباب الإصابة بمتلازمة حرقة القدمين

ووفقًا لموقع “Web MD” يوجد عدد من الأسباب التي تؤدى للإصابة بتلك المتلازمة، أهمها:

اعتلال الأعصاب السكرى

ارتفاع مستوى السكر فى الدم لفترة طويلة قد يتسبب في تلف فى الأعصاب، وتحديدًا الاعتلال العصبى المؤدى للإصابة بمتلازمة حرقة القدمين.

مرض الشرايين الطرفية

يؤدي مرض الشرايين الطرفية إلى تضييق الشرايين التي تنقل الدم إلى الساقين والقدمين، بما يؤدى إلى إنخفاض كمية الأكسجين التي تنتقل إلى الأعصاب، وقد تؤدى مضاعفات هذا المرض في الإصابة بحالة تسمى “ألم الراحة الإقفاري”، والذى يسبب ألمًا حارقًا شديدًا في باطن القدمين، خاصة في الليل.

قدم الرياضي

“قدم الرياضى” عبارة عن عدوى فطرية تتطور في الأجزاء الدافئة والرطبة من الجلد، لأن إرتداء الأحذية والجوارب المتعرقةيخلق بيئة مثالية لنمو الفطريات، بما يتسبب في الشعور  بالحكة والوخز فى باطن القدمين وبين أصابع القدمين، بجانب الحرقة.

قصور الغدة الدرقية

قصورالغدة الدرقية قد يؤدى أحيانا  إلى اعتلال الأعصاب الطرفية، وهو أحد المضاعفات غير الشائعة لهذه الحالة التي يمكن أن تسبب حرقة في القدمين.

نقص التغذية

سوء التغذية، والذي قد ينتج عن نظام غذائي غير صحي، يمكن أن يؤدي إلى اعتلال الأعصاب الطرفية، وذلك بسبب  نقص فيتامين ب 12، خاصة لدى كبار السن والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائى نباتى صارم.

علاج حرقة القدمين

بجانب العلاجات الدوائية، يوجد العديد من خطوات التى يمكنها  تخفيف الانزعاج الناتج عن حرقة القدمين، مثل:

تبريد القدمين

نقع القدمين في ماء بارد “ليس شديد البرودة”  لمدة 15 دقيقة، أو وضع القدمين أمام مروحة، يساعد في تخفيف الأعراض مؤقتًا.

ارتداء ملابس مريحة

يفضل ارتداء الجوارب القطنية القابلة للتنفس أثناء النهار، وإرتداء ملابس خفيفة تمتص الرطوبة عند النوم للحفاظ على درجة حرارة الجسم.

ارتداء أحذية مريحة

يمكن للأحذية ذات الدعم والأصابع المفتوحة أن تساعد القدمين على الشعور بتحسن.

النوم في غرفة باردة

يمكن أن تساعد درجة حرارة غرفة النوم الباردة على إنخفاض الإحساس بالألم.