الشبكة نيوز : مرض الكلى المزمن.. تهديد صامت اعرف علاماته وطرق الحماية

مرض الكلى المزمن هو فقدان تدريجي لوظائف الكلى على مدى ثلاثة أشهر أو أكثر، غالبًا ما يُطلق عليه “المرض الصامت”، ولا تظهر أعراض مرض الكلى المزمن عادةً إلا في مراحله المتأخرة، مما يجعل الاكتشاف المبكر والإدارة أمرًا بالغ الأهمية، إذا تُرك مرض الكلى المزمن دون علاج، فقد يتفاقم بمرور الوقت، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك الفشل الكلوي.

فهم مرض الكلى المزمن.. الأسباب والأعراض

يشرح موقع news 18 الجوانب الرئيسية لمرض الكلى المزمن:

الأسباب الشائعة : السبب الرئيسي لمرض الكلى المزمن هو مرض السكر الذي لا يتم السيطرة عليه بشكل جيد، يليه ارتفاع ضغط الدم واضطرابات الكلى الوراثية.

الأعراض والعلامات:

في حين أن العديد من الأشخاص لا يعانون من أي أعراض مبكرة، فإن مرض الكلى المزمن يمكن أن يؤدي في النهاية إلى:

التورم (الوذمة)
ضغط دم مرتفع
الضعف والتعب
فقدان الشهية والغثيان والقيء
الحكة
وقد تتطور الحالات الشديدة إلى ارتباك أو نوبات أو غيبوبة.

المخاطر الصحية: يزيد مرض الكلى المزمن بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض الكلى في مرحلتها النهائية، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والوفاة المبكرة.

كيفية حماية الكلى

الوقاية من تلف الكلى الدائم تتطلب رعاية استباقية وتعديلات في نمط الحياة:

ـ  فحوصات صحية منتظمة – مراقبة وظائف الكلى من خلال الفحوصات الروتينية.

ـ التحكم في ضغط الدم – ارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي في مرض الكلى المزمن.

ـ إدارة نسبة السكر في الدم – حافظ على السيطرة على مرض السكري لتقليل إجهاد الكلى.

ـ تناول نظامًا غذائيًا صديقًا للكلى – قلل من تناول الملح والأطعمة المصنعة والبروتين الزائد.

ـ حافظ على نشاطك – تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على الصحة العامة.

ـ الإقلاع عن التدخين – التدخين يضر بالأوعية الدموية ويزيد من تفاقم أمراض الكلى.
ـ استخدم الأدوية بحكمة – تجنب الإفراط في استخدام مسكنات الألم (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية)، والتي يمكن أن تضر بوظائف الكلى.

يمكن أن يؤدي الاكتشاف المبكر وتغيير نمط الحياة إلى إبطاء تطور مرض الكلى المزمن وتحسين جودة الحياة، إذا كان لديك عوامل خطر مثل مرض السكر أو ارتفاع ضغط الدم، فامنح صحة الكلى الأولوية من خلال الرعاية الوقائية.