الشبكة نيوز : مسلسل أثينا.. سوء استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية والعقلية

طلبت نادين “ريهام حجاج” خلال أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل أثينا الذي يعرض على قناة الحياة، خلال محاضرة لها في الجامعة عدم الانسياق وراء حساب أثينا الغامض وسألتهم: “أريد أن أعرف من منكم يتعامل مع أثينا” ليرفع جميع الطلاب أياديهم”.

وأكد الطلاب عدم أخذ الرسائل والفيديوهات التي يرسلها لهم حساب أثينا الغامض على محمل الجد، وعدم الانسياق والضعف وراء الحساب مثلما حدث مع مي وآدم، لأن الحساب “يضغط عليك نفسيًا ويوصلك لمرحلة الإيذاء النفسي، فكيف نحمى نفسنا منه”.

ويعرض مسلسل أثينا بطولة ريهام حجاج في تمام الساعة 8:15، والإعادة 1:15 مساء.

مسلسل أثينا دراما نفسية يتناول تأثير تطور التكنولوجيا على المجتمع خاصة جيل الشباب، كما أنه يتناول كيف يمكن أن نتعرض لنوع من أنواع التلاعب، سواء كان بشريًا أو غير بشري.

فما هو تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية والعقلية؟

أجاب تقرير نشر في موقع فاميلي فريندز، أن وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر بشكل سلبي على الصحة النفسية والعقلية خاصة إذا ما أدمن الشاب هذه الأنواع من التواصل، حتى تصل إلى ما يسمى بالسلوك القهري وعدم القدرة على التحكم في مقدار الوقت الذي يقضيه الشاب على هذه الوسائل.

وأوضح التقرير أن هناك تأثيرات نفسية وعقلية سلبية لوسائل التواصل الاجتماعي والإفراط في استخدامها:

– الوصول حد الإدمان وعدم القدرة على التحكم في الوقت ولا الأساليب من قبل الشاب مع هذه الوسائل يؤثر بشكل كبير على التواصل الاجتماعي للإنسان فيجعله أقل تأثيرًا وأكثر عزلة.

– يؤثر على إنتاجية الشاب وجعله أكثر كسلا وخمولًا.

– العزلة الاجتماعية المفرطة وخلق شعور زائف بالعلاقات الاجتماعية الزائفة على الشاشة.

– اضطراب الدعم العاطفي والقدرة على فهم المشاعر والحدود.

– التواصل الافتراضي الدائم يؤثر على الصحة النفسية ويزيد من حدة التوتر النفسي زيادة حدة القلق النفسي.

– اضطرابات حادة في النوم.

– اضطرابات حادة في الانتباه والحركة.

– زيادة مشاعر الإقصاء بين المراهقين.

– الاضطرابات النفسية والحالات الاكتئابية والمشاعر الحزن والقلق والتوتر.

– تعطيل الإيقاع اليومي مما يعطل من القدرات العقلية والنفسية.

– تحفيز مناطق الدماغ بشكل خاطئ ومزعج ما يجعل الإنسان أكثر توترًا مقلقًا على الدوام.

– صعوبة الحصول على الاسترخاء والهدوء، مما يؤثر على سلامة الأعصاب.

– الإصابة باضطرابات القلق.

– الإصابة باضطرابات تشوه الجسم أو تشوه الذات.

نصائح للتواصل الاجتماعي بشكل صحي

– ضع حدًا زمنيًا لوسائل التواصل الاجتماعي تلتزم به فترات من الراحة المنتظمة من وسائل التواصل الاجتماعي.

– راجع المحتوى جيدًا والغي متابعة كل الحسابات التي قد تثير المشاكل لديك.

– شارك في الحياة الواقعية وابتعد عن كل ما يتصل بالإنترنت قليلًا.