الشبكة نيوز : روتين كامل للعناية بالأظافر.. مش هتحتاجى تركبى fake nails

الشبكة نيوز :
روتين كامل للعناية بالأظافر.. مش هتحتاجى تركبى fake nails

إذا كنتِ من محبات طلاء الأظافر وتسعينين به للحفاظ على جمال يديكِ، فلا يكفي فقط اختيار ألوان طلاء جذابة أو الاهتمام بالمظهر الخارجي، أظافركِ تحتاج إلى عناية يومية متكاملة، لأن الإهمال أو العادات الخاطئة قد تؤدي إلى ضعفها وتكسرها، ومن خلال اتباع خطوات بسيطة يمكنكِ التمتع بأظافر صحية، قوية، ونظيفة المظهر، وفى هذا التقرير نقدم دليل العناية المثالية بأظافركِ كما جاء في موقع “BoldSky”:

1. اغسلي يديكِ بانتظام

نظافة الأظافر تبدأ من نظافة اليدين، احرصي على غسل يديكِ وقدميكِ يوميًا باستخدام صابون لطيف يمنع تراكم البكتيريا والأوساخ تحت الأظافر.

2. نظفي أظافركِ بلطف

استخدمي فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف الأظافر والمنطقة المحيطة بها، حيث تساعد هذه الطريقة على تقشير الجلد الميت دون إيذاء البشرة أو اللجوء لمقشرات قاسية.

3. لا تنسي الترطيب

كثرة غسل اليدين قد تؤدي إلى جفاف الجلد المحيط بالأظافر، استخدمي كريما مرطبا أو زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند لترطيب اليدين وبشرة الأظافر بعد كل غسلة.

4. قصي أظافركِ بانتظام

تقليم الأظافر بانتظام يحافظ على مظهرها الصحي. استخدمي مقصًا حادًا واتبعي خطًا مستقيمًا مع انحناءة خفيفة عند الأطراف. مرة كل أسبوعين تعتبر وتيرة مناسبة لمعظم النساء.

5. لا تزيلي الجلد المحيط بالأظافر

تجنبي قص الجلد الزائد حول الأظافر، لأنه يحمي من البكتيريا والالتهابات. فقط ادفعيه للخلف بلطف باستخدام أداة مخصصة دون تمزيقه.

6. توقفي عن قضم أظافركِ

قضم الأظافر لا يؤثر فقط على مظهرها، بل يعرضها للتكسر ونقل الجراثيم إلى الفم. يمكنكِ وضع طبقة من الجل الشفاف لمنع هذه العادة.

7. برد الأظافر بالطريقة الصحيحة

استخدمي المبرد في اتجاه واحد فقط لتفادي تقصف الأطراف. لا تبرديها ذهابًا وإيابًا، لأن ذلك يضعف الظفر مع الوقت.

8. امنحي أظافركِ فرصة للراحة

رغم جمال الطلاء الزاهي، إلا أن إعطاء أظافركِ فترة راحة بدون طلاء يساعدها على التنفس واستعادة قوتها.

9. اختارى منتجات طلاء خالية من المواد السامة

ابتعدى عن الطلاء الذى يحتوى على الفورمالديهايد أو التولوين، فهذه المواد قد تسبب ضعف الأظافر وتشققها. ابحثي عن منتجات آمنة ويفضل أن تكون قائمة على الماء.

10. قدمي صحة الأظافر على طولها

الأظافر القصيرة أسهل في العناية وتقل احتمالية تكسرها، إن كانت أظافركِ ضعيفة، فاحرصي على تقصيرها وتقويتها أولًا.

11. تجنبي الجل والأكريليك

رغم شعبيتهما إلا أن استخدام طلاء الجل أو الأكريليك بشكل متكرر قد يسبب تلفًا لفراش الظفر، خاصة بسبب المواد الكيميائية أو التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

12. استخدمي مزيل طلاء خالٍ من الأسيتون

الأسيتون قاسٍ على الأظافر وقد يسبب جفافها. اختاري مزيلًا لطيفًا يحافظ على رطوبتها.

13. ارتدي القفازات أثناء الأعمال المنزلية

عند التنظيف أو غسل الصحون أو حتى في الجو البارد، ارتدي قفازات لحماية يديكِ من الجفاف والأضرار الناتجة عن المواد الكيميائية.

14. استخدمي علاجات طبيعية لتقوية أظافركِ

جربي منتجات مثل الزيوت المغذية أو مقويات الأظافر الطبيعية، والتي تساعد على تقوية الظفر وزيادة مرونته.

15. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا

تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين، الزنك، الكالسيوم، وفيتاميني A وC، فهذه العناصر تلعب دورًا أساسيًا في نمو الأظافر وصحتها.

16. اشربي كمية كافية من الماء

الجفاف الداخلي يظهر أثره على أظافركِ. احرصي على شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب أظافركِ من الداخل.